Meditacion, soy espíritu

Os ofrezco esta sencilla meditación donde afirmamos la gran verdad de nuestra esencia espiritual en todos los chakras.

Descargar meditación soy espíritu.

Más allá de los gunas

Somos espíritu, aunque este esté dentro del cuerpo.

El cuerpo está ahí y podemos percibirlo claramente. Está el cuerpo físico sujeto a las leyes de la naturaleza y a los pares de opuestos. También está el cuerpo emocional, influenciado por un mundo incontrolable de emociones, deseos y miedos. También está el cuerpo mental que proyecta en la inmaculada pantalla de la experiencia, un infinito flujo de pensamientos e ideas. También está el cuerpo sutil con sus nadis y chakras, que expresan los tres gunas primordiales, y que puede ser afectado por energías externas a nosotros de variada índole.

Todos estos cuerpos son asumidos por el ego como el yo verdadero, aunque esta sea una ilusión bien declarada por todas las escrituras sagradas. No somos el cuerpo, ni la mente, ni las emociones, ni siquiera el cuerpo sutil que despliega las esencias divinas en nuestra personalidad.

Somos espíritu. Si, bien, pero, ¿he de creérmelo tan solo porque alguien lo diga, o por leerlo en algún libro?

El espíritu solo puede ser experimentado por el mismo espíritu. Esta es una experiencia viva. Cuando esta experiencia se empieza a manifestar en el ser humano, aunque sea en alguna situación esporádica, adquirimos la llave para dar un salto evolutivo al estado del Ser Puro. En este estado aprendemos a identificarnos progresivamente con nuestro verdadero Ser, el Espíritu. Cuando nos identificamos con el espíritu, al mismo tiempo nos desidentificamos de nuestras envolturas pasajeras que son los cuerpos que sirven de asiento al espíritu divino. En esta situación ya no estamos afectados por los tres gunas, rajas, tamas y satva. Vivimos más allá de ellos en un estado de equilibrio, paz y gozo interior. Percibimos todo los que nos rodea, así como nuestros cuerpos con sus diferentes estados y fases, discriminando perfectamente lo que somos verdaderamente de lo que no. En este estado los chakras se mantienen en un estado de apertura, sin bloqueos ni obstrucciones. Este estado es real y posible, es sin duda nuestra meta segura. En este estado actuamos sin actuar, porque no nos identificamos en ningún caso con los órganos de acción.

El ascenso de kundalini por el canal central y su unión con el espíritu, nos llevan a esta experiencia transcendental, que cambia de un modo profundo nuestra percepción.

Pero esto ha de ser una experiencia real, y no un juego mental de nuestro ego, que imaginándose ser un ser espiritual asuma el control de nuestro ascenso. En ese caso no podremos estar más allá de los gunas, sino que seguiremos influenciados por ellos y arrastrados por su torrencial corriente.

Ego, el compañero de viaje

El otro día meditando me di cuenta del modo de tratar con mi ego.

Mientras meditaba sentí una luz interior que se proyectaba dentro del cuerpo. Era una luz que me tranquilizaba y me llenaba de paz y gozo interior.

Esta luz recorría diferentes partes de mi cuerpo hasta llegar a la zona izquierda de la cabeza. La zona frontal e izquierda de la cabeza es donde se sitúa el ego. Cuando esta luz amorosa llegó a esta zona empezó a llenarla, iluminándola de un modo suave y dulce.

¡Entonces me di cuenta!

La luz de espíritu ha de iluminar el cerebro. La luz espiritual ha de derramar su esencia, el amor divino, sobre este ser ilusorio que es el ego. No he de luchar contra el ego, ni he de considerarle mi enemigo, aún cuando su existencia sea el velo que me separa de la experiencia de mi propia divinidad. El ego ha de ser llenado de la compasión divina, y cuando esta luz verdadera le llene completamente, él mismo se disolverá en la experiencia de la unidad.

Al igual que esta luz que surgía de mi corazón derramaba su amor con gran dulzura sobre el ego, del mismo modo he de considerle mi amigo, ni niño amado, ni compañero de viaje. Aprendiendo a derramar amor sobre él, el será mi amigo y mi compañero.

Quizás por eso Shri Krishna decía en su Gita que para aquel que está en paz y equilibrio, su ser inferior es su amigo.

Canto al ego

Mi niño amado no temas.
Dejate llevar al lugar secreto
donde tu propia luz lo inunde todo.
No temas abandonar tu ilusorio traje
que cubre de limitación tu infinitud.

Si lo que eres lo has sido siempre,
si tu esencia es pura y perfecta,
si eres lo único existente,
¿Por qué temes abandonar el mito
de que hay otro diferente a tí?

Déjate llevar por la luz espiritual
y no trames nuevos trucos.
Abandónate sin condición alguna
a la realidad suprema.
Deja que la luz que te sirve de sustento
alcance el último confín de tu universo.

Y así arrebatado en el dulce néctar
de la devoción y el amor supremo
fúndete en el uno sin segundo
que es la única verdad existente.

Meditación del Vishuddhi Chakra

En esta meditación trabajamos las cualidades del vishuddi chakra.

Descargar meditación Vishuddhi Chakra

Meditacion del canal central

En esta meditación vamos recorriendo los chakras por el canal central y acabamos con la experiencia del espíritu.
Descargar meditación canal central y espíritu

Meditación equilibrado de canales

Os ofrezco esta sencilla meditación donde equilibramos y nutrimos los canales de energía

Descargar meditacion de equilibrado de canales

Shrimad Bhagavatam

Este texto sagrado despierta la devoción en el corazón humano, y bañados en las aguas puras de este amor sublime, experimentamos la perfecta unión con el Ser Supremo.

BHAKTI YOGA

Udhhava:

Varias maneras de alcanzar el más alto bien han sido enseñadas por distintos maestros. Tú enseñas el camino de la devoción. ¿Son todos los caminos igualmente buenos?

Shri Krishna:

Revelé mi sabiduría en primer lugar a Brahma, en la forma de los Vedas. Brahma se la enseñó a su hijo Manu, de quien los siete patriarcas y sabios, Bhrigu y los otros, la recibieron. De ellos paso a sus hijos y discípulos que, siendo de distintos temperamentos y caracteres, la entendieron de distinta manera. Así nacieron las distintas interpretaciones de los Vedas.

Muchos son los significados escritos para el alcance del más alto bien, como el amor, el cumplimiento del deber, el auto-control, la veracidad, los sacrificios, los regalos, la austeridad, la caridad, los votos, y la observancia de los preceptos morales. Podría nombrar más, pero de todos los que nombrara, verdaderamente el amor es el más alto. Amor y devoción hacen que un hombre se olvide de todo lo demás. Amor que une al amante conmigo. ¡Qué inefable alegría halla el hombre a través del amor a mí, el bienaventurado Ser! El universo se colma de felicidad cuando uno sólo halla placer en mí. Ni la posición de Brahma, ni la de la India, ni la dominación del mundo, ni el misterio del poder, ni siquiera la salvación preocupan al devoto que se ha entregado a mí. Ese es el devoto más querido para mí. Aunque sin ser maestro de sus sentidos, nunca es vencido por ellos. Su devoción a mí es su particular gracia de salvación.

Como el fuego quema las astillas convirtiéndolas en cenizas, así, oh Uddhava, la devoción a mí destruye toda maldad.

Ni por el Yoga, la filosofía, las acciones, el estudio, la austeridad, la renunciación, soy fácil de alcanzar. Sólo quienes tienen amor puro por mí me encuentran fácilmente. Yo, el Ser, el querido del devoto, soy alcanzable por medio del amor y la devoción.

El que me ama es puro; su corazón se funde en alegría. Asciende a la conciencia trascendental en su más alta y viva naturaleza emocional. Las lágrimas de alegría brotan de sus ojos, su pelo se pone de punta. La felicidad en ese estado es tan intensa que se olvida de todo, y a veces llora profusamente, ríe, canta o baila. Ese devoto es una influencia purificante sobre todo el universo.

Como el oro fundido en el fuego deja la escoria y se hace puro, así toda maldad de mi devoto desaparece por el poder de mi amor.

Aprende a amar la soledad y, siempre alerta, piensa en mí sin cesar.

Meditación del Nirvichara Samadhi

Os ofrezco está meditación donde podéis experimentar el estado de nirvichara samadhi.
Poned las manos dirigidas hacia la fotografía de Shri Mataji, reproducid el siguiente audio, cerrad los ojos y disfrutar del amor divino.



Descargar meditación sin pensamientos

Nirvichara, la llave mágica

Ayer hablando con un hermano recibí el mensaje que necesitaba. Que bendecido me siento de tener siempre sobre mi cabeza la mirada del Divino. El mensaje era Nirvichara, la conciencia sin pensamientos. Esta es la llave mágica que abre la puerta bloqueada. La espada afilada que corta con suprema facilidad, como si fuese mantequilla, la dura piedra que obstaculiza nuestro camino. El puente al reino de los cielos y el manto protector de nuestro mismo espíritu.

Ahora bien, ¿es posible alcanzar este estado de nirvichara samadhi, donde la conciencia incontaminada preside la experiencia de la existencia ?

Puedo decir con total seguridad que si, que nuestra Madre kundalini en su ascenso de un modo espontáneo y natural, sin esfuerzo ni tensión, nos lleva en un instante a ese estado maravilloso y lleno de paz. Es tan solo ella la que cual Madre amorosa nos abraza en su regazo, disolviendo la preocupación y la pena. Y es aquí en Sahaja Yoga, donde he experimentado desde el primer día y hasta hoy mismo ese estado sublime.

Pero aún habiéndolo experimentado en multitud de ocasiones, si la gracia de Mahamaya quiere mostrarnos el veneno que aún guardamos en nuestro interior, hará que la claridad se esfume como si nunca hubiese existido, y la obscuridad de repente parecerá la única moradora. Entonces ni siquiera recordaremos que tenemos una llave mágica que nos podría abrir las puertas del otro mundo. Esa llave que nos ha dado Shri Mataji y que no permite la entrada a ninguna duda. Nirvichara samadhi, conciencia, conciencia y conciencia, pero sin ninguna mancha de pensamiento. Esto experimentamos los sahaja yoguis, esto está a tu alcance. Tan solo permite que tu kundalini suba, siente su vibrar en todo tu cuerpo y déjate llevar sin condición alguna.