domingo, 4 de diciembre de 2016

Meditaciones con música y mensajes de Madre

Aquí os dejamos algunas meditaciones con música y frases de Madre donde se trabaja el corazón y el Sahasrara.  Son frases seleccionadas que recogen un significado profundo y poderoso. Hemos usado las charlas del cumpleaños 90, sahasrara 84 y shivaratri 91 respectivamente.
Que los disfrutéis.

Reproducir  meditación del cumpleaños 90

Descargar  meditación del cumpleaños 90


Reproducir  meditación del Sahasrara 84


Descargar  meditación del Sahasrara 84 Reproducir  meditación del Shivaratri 914


Descargar  meditación del Shivaratri 91

miércoles, 23 de noviembre de 2016

El Guru Sahaja y La Colectividad

Nos encontramos en un punto muy importante de evolución de Sahaja Yoga. Yo diría que es un punto crítico. Este momento tan especial es muy evidente si observamos los conflictos que ocurren tanto en la colectividad sahaja  como en el mundo exterior.

Con el Mahasamadhi de Shri Mataji comenzó esta etapa  donde los sahaja yogis deben madurar hasta alcanzar lo que Madre nos ha comunicado en tantas charlas, el estado del Guru. Sin duda Madre finalizó su presencia física en la Tierra porque sabía que estamos listos para dar este paso. Posiblemente su silencio en los últimos años de su encarnación fueron una preparación y prueba para que sus instrumentos se aproximaran a esta madurez espiritual.

Desde los comienzos de esta nueva etapa, al mismo tiempo que comenzarón a surgir diversas disputas y diferencias en muchos colectivos sahajas, también fueron surgiendo en algunos lugares unos pocos yogis que parecian mostrar un estado interior de paz y amor evidente para otros hemanos y hermanas. En muchos lugares comenzó de un modo natural la comunicación de su experiencia. Lamentablemente se observo en muchas ocasiones un ataque muy fuerte por parte de algunos yogis o incluso gran parte de la colectividad hacia estos yogis.  El proceso de crítica llego en algunos casos a poner en riesgo la unión de la colectividad.

El argumento principal en esta oposición era; "Shri Mataji es nuestro único Guru". En otras ocasiones se argumentaba; "Si algún yogi alcanza el estado del Guru puede compartir su experiencia solamente con las personas nuevas pero no con los sahaja yogis". Incluso algunos líderes importantes de la colectividad llego a comentar; "Si un Sahaja Yogi se vuelve un Guru y lo comparte con otros Sahaja Yogis se transforma en un falso Guru".

Todas las opininiones son respetables ya que cada persona tiene la libertad otorgada por Dios de elegir su camino, pero quisiera expresar  ahora mi visión de este tema tan importante.



Quisiera comenzar con algunas preguntas: Si un sahaja yogi alcanzase el estado de Guru donde se expresa solamente el espíritu; ¿Debería unicamente ayudar a los buscadores que vengan nuevos a Sahaja Yoga, pero nunca a los sahaja yogis? ¿No sería esta persona uno con Madre y Madre se expresaría a través de sus palabras, gestos y actos? ¿Debería limitarse en cualquier sentido el trabajo que Madre haga a través de esta persona?



En mi estudio sobre las charlas de Shri Mataji he descubierto que es justo lo contrario. Madre ha expresado muy claramente que el estado de Guru pasa de una persona a otra. También nos enseño que cuando nosotros alcanzamos el estado de Guru podemos trasmitirlo a miles de personas. Si profundizamos en esta enseñanza podremos entender claramente cual es el verdadero valor de estos primeros yogis que son bendecidos con el estado del Guru. Son esas primeras semillas que una vez germinadas producen otras muchas semillas que a su vez producirán muchas más. De este modo se extenderá la Divinidad en la colectividad y después en el mundo.

Muchos yogis sienten que aceptar este hecho sería como traicionar a Madre. Si tenemos a Madre que es la Adi Shakti, no necesitamos a nadie más. Este era mi opinión también hace algún tiempo, aunque había algo que no podía comprender. Madre es la Adi Shakti, Ella es el poder de Dios absoluto. Sahaja Yoga es la verdad, no me cabe la menor duda. Entonces, ¿porque los yogis no llegamos a alcanzar el estado del que Madre nos habla? ¿Porque aún seguimos preocupándonos y sufriendo? ¿Porque a pesar de meditar y practicar Sahaja Yoga con todo mi corazón y mi ser no alcanzo lo que estoy buscando?


La respuesta también está en las charlas de Madre. Ella también ha repetido en varias ocasiones: "Yo soy la Divinidad, soy el poder, pero ha de funcionar a través del elemento humano. Ha de fluir a través vuestro".

La cuestion importante es comprender como funciona este proceso de transmisión del estado del Guru. Lo primero  que debe existir es un estado receptivo. Las criticas  y ataques a estos yogis dentro de la colectividad  produce una ruptura del estado receptivo de otros hermanos y hermanas y sin darnos cuenta bloqueamos la expansión de la Divinidad dentro de la colectividad. Pero si nos mostramos receptivos podremos experimentar y percibir en nuestro ser interior, en el corazón, la pureza, verdad y amor en los hermanos que han alcanzado el estado del Guru. Podremos sentir profundamente que son en esencia espirituales y divinos. Este reconocimiento en ellos es verdaderamente el catalizador que nos  puede transformar a nosotros mismos en un Guru. Mi impresión es que este reconocimiento de lo Divino en el elemento humano, a través de la persona del Guru, nos prepara a nosotros mismos para aceptarnos como Divinos. Nuestro ego se prepara para esta transformación sublime. Entonces nos colocamos en la situación óptima para este salto a Nirvikalpa o el estado del Guru.

El papel del Guru Sahaja dentro de la colectividad es muy diferente al papel que el Guru ha representado a lo largo de la historia. El Guru Sahaja ocupa el papel de hermano o hermana. No se situa en un pedestal elevado sobre los discípulos. No es adorado como se hacía con otros gurus. Es uno más dentro de la colectividad. Un hermano más, un hijo más de la Adi Shakti. Sin duda es de gran valor pues es el instrumento que Madre ha elegido para comenzar esta tarea de expansión, pero en ningún modo superior a otros hermanos. La realidad es que todos somos iguales. Todos somos el mismo Ser, el mismo Amor.

Para ayudar en este proceso de Expansión de la Divinidad en la colectividad no necesitamos el ego que siempre separa en superior e inferior, bueno y malo, positivo y negativo. Solo necesitamos el amor que integra y no diferencia entre unos u otros. Dejemos que el Amor de Madre se extienda y no dejemos que nuestro ego intente tomar las riendas. Dejemos que la verdad se exprese en todos nuestros hermanos y hagamos introspección para ver nuestra apertura a la verdad y a la realidad. Veamos con sinceridad cuanto amamos y cuanto odiamos y eligamos después en consecuencia nuestro camino.


martes, 2 de agosto de 2016

La experiencia de Nirvikalpa en el cuerpo sutil y físico

El estado de Nirvikalpa produce algunos cambios importantes en nuestro cuerpo sutil y físico.

Nirvikalpa es la completa apertura del Sahasrara Chakra, hecho este que produce un ensanchamiento en el Sushumna nadi o canal central. Si imaginamos la forma de un embudo podremos visualizar el efecto energético que produciría la expansión total del Sahasrara, ya que el canal central está conectado totalmente con el Sahasrara Chakra.

 El ensanchamiento en el canal central produce a su vez una integración sutil de los tres canales de energía ya que como Madre explica  los canales se encuentran ubicados uno dentro del otro. El canal más interno es el canal central, alrededor de el está el canal izquierdo y alrededor de este el canal derecho.

Al estar los canales uno dentro del otro el ensanchamiento del canal central produce un estado de equilibrio natural en los otros dos canales. De hecho este ensanchamiento es el único modo de alcanzar un estado de equilibrio permanente.

Otro hecho significativo es que la expansión del canal central se traduce en un  predominio de flujo energético en el canal central, quedando el canal izquierdo y derecho bajo el control consciente de este.  Esto se traduce en la conciencia en un estado permanente de paz y gozo interior.

Cuando se produce dicho ensanchamiento se podría sentir una vibración de gran intensidad, como una corriente eléctrica, recorriendo el canal central. Esta vibración es la manifestación del flujo intenso de la Diosa Kundalini en el canal central. Esta vibración energética prepara el sistema sutil para nuevos y profundos estados donde podemos realizar nuestra esencia espiritual.

La completa apertura del Sahasrara está también asociada a un movimiento giratorio en este. Este movimiento giratorio ha sido detallado por Madre en algunas de sus charlas y puede ser sentido a lo largo de toda la columna vertebral hasta la parte superior del Saharara Chakra. Este movimiento es también sentido con bastante intensidad en el Vishuddhi Chakra y ayuda a mantener el chakra en completa apertura y a liberar bloqueos que se absorben del entorno.

martes, 28 de junio de 2016

Hacia Nirvikalpa Samadhi

Nirvikalpa es alcanzable. No es un estado lejano para el yogi de los tiempos modernos. Con el despertar de la Diosa Kundalini en nuestro Sushumna nadi Shri Mataji nos ha llevado a las puertas de este estado mágico  donde experimentamos la verdadera espiritualidad. Donde percibimos espiritualidad incluso en los actos cotidianos y mundanos. Donde podemos sentir lo sagrado en todo lo que nos rodea. Solamente a partir de Nirvikalpa nos convertimos en bellos instrumentos conscientes del Divino.

El estado de Nirvikalpa ha sido considerado incluso por los sahaja yogis como un estado superior lejano de nuestro estado actual. Por supuesto es natural que después de practicar sahaja yoga durante varios años y observar que no  logramos alcanzarlo, sintamos que es algo difícil de alcanzar y lejano de nosotros.

La realidad es bien distinta. ¡ Ya estamos a las puertas del mágico estado de Nirvikalpa !

Más a pesar de estar en las puertas no podemos contemplar la belleza que nos aguarda hasta que no demos el último paso y entremos con paso firme en  esta nueva realidad.

Ahora bien, la cuestión importante es  comprender que debemos hacer para dar este último paso definitivo.

Lo primero es comprender que este estado nos es dado de forma espontanea por el Amor Divino, por Madre. No es algo que podemos manejar o controlar con nuestra voluntad y esfuerzo. No se moviliza por nuestro ego sino por nuestro espíritu que es siempre uno con el Amor Divino.  En cualquier caso, comprendiendo que es algo que nos es concedido, nosotros debemos dar el primer paso para entrar en este estado.

Lo primero y más importante es nuestro deseo de alcanzarlo. El deseo es el motor que nos impulsará a alcanzarlo. Debemos ser plenamente conscientes de que para alcanzar este estado que transformará nuestra vida para siempre el deseo ha de ser de gran intensidad. De hecho alcanzar el estado espiritual debe convertirse en lo más importante en nuestra vida. Para  alcanzar la transformación profunda que buscamos debemos tener un deseo vibrante, presente en todo momento en nuestra conciencia.

Además de la intensidad nuestro deseo necesita de la pureza. Hemos de desarrollar un deseo completamente puro sin rastro de egoísmo o interés propio. Solo eliminando la carga de ego del deseo puro este puede alcanzar la intensidad y pureza necesaria para el salto a Nirvikalpa.

El deseo puro es algo innato que hemos ido desarrollando a lo largo de innumerables vidas y experiencias, pero el materialismo de los tiempos modernos ha adormecido nuestro deseo puro haciéndonos vivir en una burbuja de deseos materiales. Cuando el deseo material crece el deseo puro se apaga. Para despertar de nuevo nuestro deseo puro debemos hacernos conscientes de el y de los otros deseos materiales que tenemos. Debemos comprender que los deseos materiales no nos van a dar el gozo permanente que estamos buscando y debemos conscientemente focalizar nuestra atención y energía en el deseo puro apartándola de los deseos materiales. Entonces el deseo innato empezará de nuevo a vibrar en nosotros.

Para eliminar todo rastro de ego del deseo puro   debemos hacernos conscientes de que el deseo puro no espera la recompensa deseada sino que solamente expresa su flujo como un acto de fe. Si cuando meditamos y pedimos algo a Madre esperamos que nos sea concedido el ego estará presente en nuestro deseo puro. Sin embargo el deseo puro se expresará fluyendo y deseando pero en vez de esperando la recompensa ofreciendo la fe de que nos sabemos bendecidos por anticipado. En este caso no será necesario  pedir nada para nosotros mismos ya que tenemos plena fe de haber sido bendecidos. La fe es el poder que puede movilizar nuestra conciencia hacia el estado de Nirvikalpa, ya que Nirvikalpa es en si el estado de la plena fe en uno mismo y en el Divino.

El segundo ingrediente para alcanzar Nirvikalpa es la meditación profunda y sostenida. Para alcanzar el estado de Nirvichara unos minutos de meditación diaria podrían bastar pero para dar el salto a Nirvikalpa la meditación ha de alcanzar profundidad y  ha de ser mantenida durante cierto tiempo.  Debemos ser conscientes que a lo largo de la historia de la espiritualidad los santos se han dedicado en exclusividad a la meditación para alcanzar este estado. Además ellos vivían en un entorno favorable rodeados de otros buscadores y santos, manteniendo de este modo un nivel energético positivo. Nosotros debemos alcanzarlo en un ambiente poco favorable y rodeados por energías anti evolutivas. Por supuesto tenemos ciertas ventajas respecto a los santos de antaño ya que estos momentos son los más fructíferos para la evolución espiritual y el Param Chaitanya está más activo que nunca. Nuestra Kundalini ha sido despertada y la atención del Divino está volcada sobre nosotros.

A pesar de todos las ventajas que tenemos debemos desarrollar una práctica adecuada para dar este salto cualitativo. La meditación ha de ser focalizada en mayor medida en el canal central y en el Sahasrara, siendo el Brahmarandra el punto pivotante donde nuestra atención ha de ser establecida. Incluso cuando trabajemos limpiando nuestros chakras o equilibrando nuestros canales la atención ha de permanecer en el Bramarandra y en el canal central. Por tanto mantener una rutina de meditación donde nos limpiamos los chakras durante 30 minutos y mantenemos el estado de meditación en el Sahasrara 5 o 10 minutos no es el mejor modo de encaminarse hacia Nirvikalpa.  Por supuesto cada ser humano ha de encontrar su propio camino hacia la meditación profunda pero  como mera guía sugeriría meditar al menos 1 hora por la mañana y 40 minutos por la tarde. Mi experiencia me llevó a crear un hábito de alrededor de 2 horas por la mañana y 1 hora por la tarde. No solo eso sino que en todo momento vibraba en mi interior un deseo intenso de meditar, logrando encontrar siempre pequeños momentos para meditar, en un parque en el descanso del trabajo, en el autobús mientras volvía del trabajo, en cualquier momento del día o de la noche.

Cuando alcanzamos estados de meditación profunda se produce un hecho singular  y es que el estado de meditación se mantiene durante todo el día sin realizar un esfuerzo para ello.

Es en este momento cuando nos situamos en la posición óptima para recibir este regalo Divino. Primeramente debemos alcanzar el estado de meditación profunda (samadhi) y solo en ese momento podemos decir que la meditación ha comenzado. A continuación debemos mantener el estado de meditación profunda durante cierto tiempo para permitir el cambio energético en nuestro interior que facilitará en cambio en nuestra conciencia.

Al igual que sugerimos anteriormente purificar nuestro deseo de todo rastro de egoísmo o interés propio, también en nuestra práctica meditativa debemos eliminar todo ego y sustituirlo por fe. Cuando el 80% de nuestra meditación está dedicada a limpiarnos nuestros chakras o equilibrar nuestros canales, el ego será el que predomine en nuestra meditación, ya que buscamos un interés personal, incluso con la búsqueda de pureza y espiritualidad. Cuando en vez de buscar nuestro propio equilibrio practicamos la fe en el Divino, sabiendo que ya nos ha elegido, sabiendo que nos ha concedido la realización a través de la cual incluso con cuerpo físico podemos sentir su esencia vibratoria, sabiendo que su atención está guiando nuestra evolución, sabiendo que su amor por nosotros es infinito, entonces nos abrimos a su flujo trascendente. Esto implica en primer paso aceptar todo lo que hay en estos momentos en nosotros. Los chakras y sus deficiencias, nuestro cuerpo y sus limitaciones, nuestra personalidad con sus problemas.  Solo después de aceptar todo lo que tenemos como regalo del Divino podemos abrirnos a la transformación de todo ello. Fe es el camino. Nirvikalpa es el establecimiento de la fe iluminada .

sábado, 4 de junio de 2016

Tour de realizaciones en España

Hola queridos hermanos y hermanas,

Quisiera compartir este video que hicimos hace algunos años sobre el tour de realizaciones en España.

Que los disfrutéis.

Meditaciones online

Ante la demanda de algunos hermanos y hermanas de los links de algunas de las meditaciones de este blog, aquí tenéis todas ellas.



Meditaciones online para profundizar