viernes, 27 de febrero de 2009

Meditación de nirvichara

Os ofrezco está meditación donde podéis experimentar el estado de nirvichara samadhi.
Poned las manos dirigidas hacia la fotografía de Shri Mataji, reproducid el siguiente audio, cerrad los ojos y disfrutar del amor divino.

La conciencia sin pensamientos


La conciencia sin pensamientos o nirvichara samadhi es un estado en el que nuestra conciencia va más allá de la mente, más allá del ego y del superego asentándose en el Sahasrara Chakra. En este estado permanecemos en estado de testigo plenamente conscientes de nuestro entorno, de nosotros mismos y de todo lo que sucede pero no hay flujo de pensamientos que nos apartan del momento presente y nos impiden percibir la realidad. En este estado tenemos la capacidad de usar nuestra mente para elaborar pensamientos, organizar, planificar, etc, pero no somos dominados por esta.

Los pensamientos se producen en los canales izquierdo y derecho y se acentúan cuando estos canales están desequilibrados. Solamente podemos alcanzar el verdadero estado de conciencia sin pensamientos cuando la energía kundalini, que es la energía de nuestra conciencia, despierta por el canal central y asciende más allá del ego y del superego.

Cuando tratamos de alcanzar este estado por nosotros mismos estamos utilizando energía del canal derecho, la energía de nuestra voluntad y nuestra acción, o energía del canal izquierdo, energía emocional y estas energías por naturaleza producen pensamiento lo cual nos conduce a un callejón sin salida. Podemos modificar los pensamientos o disminuir su intensidad, emulando ciertas emociones o con nuestra voluntad pero no podemos alcanzar el verdadero estado de conciencia sin pensamientos. Solamente nuestra energía kundalini en su ascenso nos lleva de un modo completamente espontáneo a ese estado maravilloso.

Es por esto que en la meditación de Sahaja Yoga, desde el primer día se puede tener esta experiencia de un modo muy fácil y sin esfuerzo. Es sin esfuerzo porque no somos nosotros los que lo logramos sino que es nuestra energía espiritual la que lo hace.

A pesar de todo esto hay algo que podemos hacer para facilitar el ascenso de la energía kundalini y es practicar la entrega incondicional a esta energía interior que como una Madre amorosa nos lleva al estado del gozo divino. Simplemente dejarse llevar con confianza, como un bebe se abandona en los brazos de su Madre. La apertura del primer chakra, Mooldhara, y el despertar de sus cualidades es quizás el requisito más importante para facilitar el trabajo de la energía Kundalini. La inocencia, que va asociada a la confianza en el divino y a la entrega, hace que la energía kundalini pueda ascender y llevarnos al estado de conciencia sin pensamientos instantáneamente. Si el primer chakra se despierta y la energía kundalini ha sido despertada en nosotros, llegamos muy fácilmente al estado de nirvichara Samadhi.

Todos nuestros condicionamientos mentales que nos hacen juzgar todo sin descanso y todo nuestro ego, que nos hace vivir dentro de su burbuja son fácilmente trascendidos si logramos establecer en nuestro interior la inocencia, que nos hace como niños humildes y sabios.

Confiad en la energía divina que hay en vuestro interior, confiad en Dios todopoderoso que siempre está atento a nosotros y permitid que todo el egoísmo se derrita en el océano divino de inocencia.

Video del amor divino.

Os ofrezco este video de Shri Mataji hablando acerca del amor Divino. Tenéis la traducción del video en texto.


Así pues, ¿por qué pensamos? Cuando vamos a algún lugar o vemos algo, inmediatamente reaccionamos, ese es nuestro hábito. Esto también se puede probar científicamente, que reaccionamos. O bien reaccionamos ante ello o bien lo absorbemos. Así pues nuestra mente está trabajando continuamente y es una mente inestable. Siempre estáis preocupados con esto y en los tiempos modernos es aún peor, aunque estos son tiempos especiales, como ya dije, porque en estos tiempos la gente piensa más que nunca y esto está actuando de tal modo que la gente está sufriendo todo tipo de enfermedades. También a veces la mente no os dice que esto o aquello está mal y continuáis haciendo cosas equivocadas, como por ejemplo Hitler que asesinó a tantas personas y nunca se dio cuenta de que estaba haciendo algo malo. Finalmente se suicidó porque tenía miedo de que le cogieran pero no porque se arrepintiera. Así pues seguimos haciendo cosas equivocadas sin saber que lo que hacemos es erróneo.
Si decimos que eso es pecado, esto solo llena a la gente de miedo y de culpa, eso es todo. Cuando os volvéis el Ser, en la luz del Ser sabéis que es correcto y que es equivocado, lo que deberíamos evitar, lo que no es beneficioso para vosotros. Simplemente los sabéis a través de vuestro Ser porque obtenéis el autoconocimiento y podéis sentir vuestros centros en la punta de vuestros dedos, como ya se dijo en el Koran que: en los tiempos de Kiama, el último juicio, vuestras manos hablarán. Pero todo se pervierte a veces por usar esto con un propósito equivocado y así es como se ha destruido el conocimiento real, el conocimiento sutil de nuestro ser. No hace falta estar durante horas sobre una sola pierna en los Himalayas torturando vuestro cuerpo. No tenéis que torturar vuestro cuerpo en absoluto. La gente piensa que para perfeccionarse deben torturarse. Este cuerpo es un templo. ¿De qué sirve construir templos y más templos si no podéis construir vuestro propio templo? Este cuerpo es un templo, ¿por qué deberíais torturarlo? Debéis cuidarlo, con amor, con respeto y solo entonces os daréis cuenta de lo importante que es tener un cuerpo. Todas estas idéas extrañas de renunciación y de este modo falso de ascenso no os va a ayudar.
Mi hija vino de India. Me dijo, hay una gente muy extraña viajando en primera clase. No pueden permitir que la azafata les sirva, ni les hable. Yo le dije, ¿has hablado tú con ellos? Ella dijo, no puedo, soy una mujer y no hablarán conmigo. A causa de que es mujer no hablarán con ella. Se sentaron en el suelo, bueno no en el suelo pero no podían sentarse en su silla y comer su comida. ¿Para qué? Porque habían renunciado a todo, yo creo que a lo que habían renunciado es a su cerebro.
La gente hace todo tipo de cosas estúpidas, ¿para qué? Para alcanzar el estado de tranquilidad, el estado de la auto realización, del autoconocimiento. Pero pensad en ello, esto es algo que sucede en nuestro interior. ¿De qué sirve hacer algo externamente causando un gran desastre con nosotros mismos y con los demás? Es absurdo, el modo en que la gente entiende que por torturar nuestro cuerpo, por hacer un desastre de vuestro cuerpo, o de toda la sociedad uno puede conseguir algo que es tan sutil y bello.
Los científicos llaman a este poder omnipresente del amor divino, energía cósmica, lo pueden llamar de cualquier modo. Pero no es nada sólido, es amor, es el amor de Dios. Y este amor Divino de Dios es una energía que hace todo en el universo, en universos y universos. Simplemente observad el milagro de la vida. Todo esto es manejado por esta energía de amor Divino. Por ejemplo en Sánscrito se le llama Parama Chaitanya o Brahma Chaitanya. En todas las escrituras ha sido descrito, pero para la gente es algo desconocido.
Ahora con la ciencia, se puede probar que todo el universo está dirigido por esta energía que piensa, que entiende, que ama. Por ejemplo este científico vino a verme y tuvo una entrevista conmigo. Estaba todo el tiempo sonriendo y me hizo preguntas muy interesantes. Una de ellas fue acerca de una fotografía que había visto de este mismo teatro. Ellos estaban cantando la canción, sentados en el corazón del universo, y a mi alrededor aparecieron corazones y más corazones, pequeñas líneas de luz con forma de corazones. El pregunto, ¿Cómo es posible esto Madre? ¿Como saben que están cantado esta canción? Yo le dije, porque yo lo sé y así ellos también lo saben. ¿Cómo hacen exactamente estas cosas? Porque lo saben, saben más de lo que nadie puede saber. No solo eso sino el modo en que se organizan lo genes y todas esas cosas que son muy sutiles son manejadas por este poder del amor Divino. Por favor entended que no hay nada que temer, nada por lo que preocuparse, no hay que ayunar, ni subir a los Himalayas, no se necesita nada de esto. Este poder os ama, está a vuestro alrededor, está aquí ahora. Está en todas partes y vibra y crea todas las cosas.
Otro científico me habló de Einstein quien dijo que todas las ideas venían a él no desde su interior sino que alguien las vertía sobre él. Este otro científico me dijo lo mismo y muchos otros también. Sorprendentemente en Rusia los científicos tienen el corazón muy abierto. En los tiempos de Stalin todos fueron arrestados y los llevaron a un lugar llamado Novosibirsk donde todos vivían y desarrollaron el lado sutil porque no se les permitía hacer otras cosas. Desarrollaron el lado sutil del ser humano y descubrieron las auras y que sobre ellas se puede diagnosticar las enfermedades. El era uno de ellos. Pero ahora, después de ver mis fotografías a alcanzado la conclusión apropiada. Espero que de este modo sea salvada de todo tipo de personas que critican a Sahaja Yoga como secta, o esto o aquello. No lo es. Es un proceso viviente y aunque seas hindú, musulmán, cristiano o cualquier otra cosa, tiene significado para ti, tienes derecho a ello. Y después cuando la semilla haya germinado debéis permitir que crezca y se convierta en un árbol.

jueves, 26 de febrero de 2009

Agnya Chakra, el superego.


El superego o agnya izquierdo se sitúa en el hemisferio derecho del cerebro y representa los condicionamientos del pasado en nuestra mente.

Al ser la terminación del canal izquierdo todo el residuo de la energía emocional de este canal se acumula en el superego. Si hay exceso de energía en el canal izquierdo y somos demasiado emocionales, sensibles, y con tendencia a la depresión, el superego tendrá también mucha energía haciendo que la imagen de nosotros mismos sea muy baja y tendiendo siempre al masoquismo. Sentiremos que los demás son mejores que nosotros mismos. Este tipo de energía nos hace tener pensamientos pesimistas de la vida y tenemos una visión negativa de todo.

Todos los acontecimientos de nuestro pasado dejan una huella o imagen en nuestro superego, un condicionamiento, que nos hace juzgar las experiencias nuevas a través de aquella antigua experiencia. Este condicionamiento nos impide vivir el momento presente tal y como es, al contrario coloreamos todo según nuestras experiencias pasadas y limitamos en gran medida la posibilidad de gozar de las situaciones y las personas presentes. A veces conocemos a una persona por primera vez e inmediatamente sentimos una gran atracción o un profundo rechazo sin ninguna razón aparente, ya que la identificamos con alguna otra persona con la cual tuvimos una experiencia anterior. Los condicionamientos son siempre limitaciones a la auténtica verdad.

Hay condicionamientos positivos, aquellos que nos hacen vivir en mayor armonía, por ejemplo madrugar, ducharnos por la mañana, comer alimentos sanos, etc, etc, pero estos mismos condicionamientos pueden convertirse en negativos si están demasiado arraigados en nosotros, ya que cuando no podemos seguirlos nos causan conflicto.

La esencia del superego la representa Shri Mahavira, encarnación divina contenporáneo de Buddha que simbolizaba la no violencia.

sábado, 21 de febrero de 2009

Meditacion de los cuatro canales del corazón

En esta meditación vamos a trabajar los cuatro nadis que van desde el corazón a el mooladhara, nabhi, vishudhi y sahasrara.

El canal que va al mooladhara es el que conecta la inocencia desde este chakra hasta el corazón. La inocencia es una cualidad básica de nuestro espíritu y es el primer paso para acercarnos a Él.

El segundo canal va al nabhi chakra y es el canal que nos aporta el deseo puro que es el deseo de sentir el espíritu. Todos los demás deseos son impuros pues no nos satisfacen de un modo completo. Cuando tenemos deseos impuros, deseos materiales, etc, estos deseos contaminan nuestra atención volcándola continuamente hacia la satisfacción de dichos deseos y esto hace que nuestra atención sea apartada del espíritu. Solo la conexión con nuestro espíritu nos satisface de un modo completo y hace que todos los demás deseos desaparezcan.

El tercer canal va al vishudhi chakra y nos aporta el desapego. Cuando tenemos apegos emocionales nuestro amor se ve forzado continuamente hacia las personas a las que estamos apegados y de este modo no puede fluir libremente hacia todos. El apego es la muerte del amor ya que lo limita y hace que el corazón se vaya cerrando. El amor ilimitado y desapegado fluye libremente hacia todos y no se ve atado y volcado solamente hacia las pocas personas que están más cercanas a nosotros.

El cuarto canal va al sahasrara chakra y termina en un loto de cuatro pétalos que cuando se abre nos aporta el conocimiento del divino. Es un qué canal parte del corazón y va hasta el cerebro por tanto es muy importante abrir nuestro corazón para poder tener dicha experiencia. La comprensión del divino es una comprensión del corazón y no del cerebro. Cuando el corazón se abre y sentimos un profundo amor y devoción hacia el divino este amor puro sale del corazón y llena el cerebro iluminándolo completamente, de este modo obtenemos el conocimiento del divino a través de la devoción y la entrega a Él.

Podéis reproducir el siguiente audio, poner las manos hacia la fotografía de Shri Mataji y disfrutar de esta experiencia divina.

Mucho amor para todos.

viernes, 20 de febrero de 2009

Agnya Chakra, el ego.


El Agnya derecho o ego se sitúa en el hemisferio izquierdo del cerebro. El ego es la idea o imagen que tenemos de nosotros mismos, lo que pensamos que somos. Esta idea está alimentada por la energía del canal derecho o canal de la acción, cuanto más activos somos más asumimos el protagonismo de dichas acciones y por tanto la idea que tenemos de nosotros mismos aumenta su energía. Cuando el ego tiene mucha energía tiende a hacernos dominantes y pensamos que somos de algún modo superiores a los demás. Si tenemos cualquier pensamiento que nos dice que somos alguien especial es una expresión de un desequilibrio en el ego. Cuando somos personas que asumimos con gran seguridad que lo que pensamos es lo correcto e intentamos siempre salirnos con la nuestra es también producto de un desequilibrio en el ego.

Nuestra identificación con el ego es el mayor obstáculo para el asentamiento del espíritu, que es nuestra verdadera identidad.

El ego tiene el proyecto de ser el nº 1, el mejor y para conseguir dicho proyecto tiende a infravalorar y dominar a los demás. El éxito de los demás es considerado como un ataque a nuestro ego porque este no puede ser mejor que los demás. En este sentido el ego es el causante de todos los conflictos en la Tierra.

Shri Buddha encarno la cualidad pura del ego. La compasión entendida como una perfecta unión de nuestro espíritu con el espíritu de los demás es la cualidad pura del ego.

En Sahaja Yoga con el despertar de la energía Kundalini, nuestra conciencia va más allá del Agnya Chakra y del ego, entrando en el estado de conciencia sin pensamientos y alcanzando el estado de testigo donde nos hacemos conscientes de como el ego trata de guiar nuestra vida en torno a sus aspiraciones. De este modo empezamos a ver los pensamientos que proceden de la energía del ego como un testigo y esta entidad pierde fuerza y poder en nosotros haciendo que nos convirtamos en personas más humildes y amorosas.

martes, 17 de febrero de 2009

Meditación del Agnya chakra

Os ofrezco esta meditación de 10 minutos para el Agnya Chakra. Sentaros cómodamente sobre el suelo o en una silla, colocar las manos hacia la fotografía de Shri Mataji, cerrar los ojos, reproducir el siguiente audio y disfrutar de vuestra energía espiritual.

lunes, 16 de febrero de 2009

Agnya Chakra


El Agnya Chakra está situado en el quiasma óptico y controla la vista. Es la llamada puerta estrecha, ya que en este punto se cruzan los dos canales laterales ida y pingala. Cualquier desequilibrio en nosotros en alguno de los canales hace que su terminación en la cabeza, superego y ego respectivamente, tengan demasiada energía ejerciendo una presión sobre el Agnya Chakra. Cuando nos desequilibramos hacia el lado derecho y nos volvemos hiperactivos proyectando demasiado hacia el futuro y haciéndonos dominantes, el ego tiene demasiada energía y el Agnya Chakra se bloquea. Cuando nos desequilibramos hacia el lado izquierdo y nos volvemos demasiado emocionales nos hacemos hipersensibles y con tendencia a ser dominados por los demás, nuestra autoestima baja y nos sentimos inferiores a los demás. En este caso el superego tendría demasiada energía y presionaría el Agnya Chakra bloqueándolo. Mantener un equilibrio entre el canal de las emociones y los deseos y el canal de la acción ayuda a mantener el Agnya Chakra abierto.

Al controlar los ojos, este chakra es afectado por todo lo que absorbemos a través de ellos. Ver demasiada televisión, leer en exceso, y trabajar demasiado con los ojos también afecta a este chakra.

La cualidad básica de este chakra es la capacidad para perdonar, tanto a nosotros mismos como a los demás. Esta es una cualidad muy sutil que nace de la profunda comprensión de la naturaleza espiritual de todo el mundo. Solo cuando vemos todo a través de los ojos de nuestro espíritu sintiendo una completa unión con el espíritu de todo lo que nos rodea podemos experimentar esta cualidad que es una expresión del amor puro en nosotros. Esta cualidad nos da una visión global de las situaciones en la cual comprendemos que los comportamientos inadecuados en los demás están causados por los bloqueos en sus chakras y por los desequilibrios en su energía y de este modo nos volvemos más compasivos y comprensivos. Lo que realmente valoramos es el espíritu en los demás.

Esta percepción es posible cuando la energía kundalini atraviesa el Agnya chakra abriéndolo y absorbiendo la energía del ego y del superego. A través de la práctica de la meditación en Sahaja Yoga podemos tener esta experiencia en la cual entramos en el estado de conciencia sin pensamientos.

domingo, 15 de febrero de 2009

Video de Sahaja yoga

Os ofrezco este vídeo de Shri Mataji hablando del corazón. Proximamente pondré el texto en español.

sábado, 14 de febrero de 2009

Hamsa Chakra


El Hamsa Chakra es parte del Vishuddhi Chakra y se sitúa entre este y el Agnya Chakra en el entrecejo. Este chakra nos da la capacidad para discriminar entre lo que es bueno para nosotros y lo que es negativo. Cuando el chakra está limpio somos capaces de absorber todo aquello que nutre nuestro ser y descartar todo aquello que nos causa bloqueo.

Cuando nuestra atención está perturbada y nuestros ojos se mueven sin cesar mirando todo lo que nos rodea y a todo el mundo, absorbemos mucha energía de nuestro entorno sin discriminar que es positivo para nosotros y que no. Miramos cada escaparate, cada anuncio, cada persona, y esto hace que nuestra atención se vuelque totalmente hacia el exterior, perdiendo cada vez más el contacto con nuestro ser interior.

Mantener nuestra atención en la sensación interior mientras vivimos nuestra vida cotidiana, ayuda a discriminar que aspecto del exterior nos ayuda a mejorar y que aspecto nos causa sufrimiento o desequilibrio, mejorando así nuestra discriminación.

Mantener el punto de equilibrio en cada aspecto de la vida ayuda también a mejorar nuestra discriminación. Si nos gusta algo, aunque sea algo positivo como la música, pero lo llevamos al extremo volcando toda nuestra atención sobre este aspecto, descuidamos muchos otros aspectos de la vida, lo cual hace que este aspecto positivo se empieza a convertir en algo negativo. Mantener este equilibrio nos ayudará a nutrirnos siempre con lo positivo de cada aspecto de la vida sin llegar a los extremos.

El cisne simboliza en la tradición india este aspecto de la discriminación. Se dice que este animal es capaz de absorber la leche separándola del agua cuando ambas están mezcladas, discriminando así entre ambas.

Colocar el dedo índice derecho sobre el entrecejo mientras meditamos ayuda a limpiar este chakra. Mientras mantenemos el dedo índice sobre este chakra, también se pueden hacer giros en el sentido de las agujas del reloj y luego al contrario.

viernes, 13 de febrero de 2009

Tratamiento del Vishuddhi Chakra


Para ayudar a limpiar el Vishuddhi es conveniente mantener limpia la boca en general. Además de limpiarnos los dientes a diario, es conveniente limpiar la lengua y la garganta. Las gargaras con agua y sal son muy recomendables. También masajear las encias con aceite de oliva y sal ayuda a este chakra. Introducir un par de gotas en cada orificio de la nariz de Ghee(mantequilla purificada) ayuda a una parte de este chakra llamada Hamsa chakra.

Otro tratamiento es bajar la cabeza hacia abajo apoyando la barbilla sobre el cuerpo y manteniendo la lengua hacia atrás tocanco el velo del paladar, mientras respiramos profundamente y dejamos que la zona del cuello se vaya relajando.

Colocar la mano derecha sobre la garganta mientras meditamos ayuda a dar energía a este chakra.

A nivel de nuestra personalidad conviene mantener un equilibrio en nuestra comunicación y no hablar en exceso ni en defecto. La comunicación debería ser dulce y agradable evitando la arrongancia y la ironía que bloquéan el chakra.

Afrontar nuestros defectos con sinceridad y con paciencia evita un bloqueo en el lado izquierdo del chakra. Cuando no sentimos culpables evitamos afrontarnos y no podemos superar nuestros problemas, al contrario nuestra autestima baja y nos sentimos inferiores a los demás. Conviene tener una actitud de aceptación y comprensión de nuestros errores e intentar con sinceridad no volver a cometer el mismo error. Solo afrontandonos con total sinceridad podemos superar nuestras tendencias negativas.

miércoles, 11 de febrero de 2009

Vishuddhi Chakra 3


El vishuddhi Chakra en su parte central aporta a nuestra personalidad las cualidades del desapego y el sentimiento de colectividad.

El desapego es una cualidad que nos ayuda a no sufrir en exceso por las malas experiencias en la vida. Cuando estamos muy apegados a los resultados de nuestras acciones y dichos resultados no son los esperados, se produce un desengaño o desilusión que nos hace sufrir. Entender que hay un Ser Divino y que todo lo que ocurre es por su voluntad ayuda a desarrollar dicho desapego. Este Ser Divino es una energía de Amor puro y solo desea el bien de cada individuo y del colectivo. Desarrollar una actitud de entrega a dicha energía Divina cuando los acontecimientos no son los deseados y tener una visión del mundo más tolerante ayudará a que nos sintamos mejor. Shri Krishna trajo el mensaje de que la vida es como un juego y que no hay que tomarse todo con demasiada rigidez sino gozar de todo.

Tenemos que actuar y tratar de alcanzar nuestras metas y anhelos pero una vez que actuamos el resultado final no está siempre en nuestras manos.

El sentimiento de colectividad nos permite relacionarnos con los demás y disfrutar de todos.

Vishuddhi chakra por Shri Mataji

En este video Shri Mataji explica algunos aspectos del vishuddhi chakra. El video está en inglés, pero tenéis el texto en español.

Otro centro que tenemos aquí y que es muy importante es el llamado vishuddhi chakra. Shudha significa puro y vishuddha absolutamente puro. Este centro tiene 16 pétalos al igual que el plexo cervical que se expresa en la garganta y tiene 16 subplexos lo cual es sabido por la ciencia médica. Este chakra está en conexión con Shri krishna que es la evolución del principio de Shri Vhisnu en el nabhi y que se eleva hasta el lugar del Ser Primordial. El es aquel que reside ahí como el Ser Primordial, como el todo, como Akbar. Cuando Mahoma habló de Akbar, hablaba de Shri Krishna. Este es el dedo que representa este centro, y Él dijo poned estos dedos en vuestros oídos y decid Allah u Akbar y así entráis en conexión con el Virata.

Lo que Sahaja Yoga hace es poneros en conexión con el todo. No es algo que os limita sino que os pone en contacto con el todo. Si vais al lado derecho y este centro está despierto vuestras manos entran en contacto con el Ser Primordial y vosotros a través de vuestras manos os volvéis colectivamente conscientes.

La ciencia médica sabe que hay una conexión entre las extremidades y el sistema nervioso simpático, pero nada más que eso.

Pero en Sahaja Yoga os sorprenderá que las vibraciones empiezan a fluir en vuestras manos cuando tomáis el nombre de Shri Krishna. Y cuando queréis saber algo, lo podéis saber por que están relacionados con los centros en vuestro interior. Incluso aunque tengáis a diez niños realizados y les tapéis los ojos si les preguntáis acerca de alguna persona que esta sentada frente a ellos todos mostrarán el mismo dedo. Porqué se puede sentir un picor o un poco de calor. A veces se siente un entumecimiento. Podéis saber muchas cosas, todas las permutaciones de los siete chakras.

Para entender los centros antes de nada debéis tener vuestra realización, esto es importante. Al principio observaréis que las vibraciones van y vienen, no están estables. Primero debéis estableceros. Después podéis descubrir a través de vuestras manos que centros están bloqueados, porque estas vibraciones no son más que el poder de Dios fluyendo a través vuestro. Estas vibraciones entienden, coordinan, son una fuerza viviente. Son las que crean todas las cosas vivientes, las que hacen que la semilla brote y que la flor se convierta en fruto. Todo el trabajo viviente es hecho por estas vibraciones llamadas Chaitanya, Om, Ruh, brisa fresca del Espíritu Santo o poder omnipresente de Dios. Este empieza a fluir a través vuestro y lo sentís por primera vez. Ayer mucha gente lo sintió y estaban muy contentos por que es señal de que muchos obtendrán su realización. No tenéis que ir a nadie, solo practicar un poco y lo descubriréis. Os volveréis un experto. Una persona que obtuvo su realización en India ha dado la realización al menos a diez mil personas en un pueblo. En muchos pueblos. Es un hombre común. Queríamos que viniera pero ha habido un problema con el visado y no ha podido venir. Es un campesino muy sencillo pero obtuvo su realización y sabe tanto de Sahaja Yoga que os sorprendería. Sin ir a la universidad ni a ningún colegio tiene mucho conocimiento. Porqué una vez que tenéis estas vibraciones, ellas os guían. El espíritu que esta sentado en vuestro corazón os guía y os dice lo que está bien y lo que está mal. Si hacéis la pregunta; ¿madre existe Dios? Inmediatamente empezaréis a sentir un tremendo flujo de vibraciones diciendo que si que es verdad.

También podemos preguntarnos como saber si estas son las vibraciones de Dios. Podemos juzgarlo relativamente. Por ejemplo en un programa en Puna me invitaron a dar una charla en un lugar propiedad de brahmanes y estos se opusieron a ello y dijeron, “Ella no es brahmán así que no puede estar aquí”. Así que les dijeron, muy bien pondremos un anuncio en el periódico de que esta gente en tan brahmán que no quieren que ella venga. Por supuesto ellos no querían tener mala prensa así que dijeron dejadla que venga. Ellos nunca me dijeron nada de todo esto. Cuando fui allí de repente dije aquellos que sean brahmanes que vengan. Cuatro o cinco de ellos vinieron y se sentaron frente a mí. Yo les dije, poned vuestras manos frente a mí y ellos empezaron a temblar. Yo dije, “¿Qué os pasa?”. Ellos dijeron, “madre tu eres la shakti por esto nos ocurre esto”, pero yo dije, “¿Por qué no les sucede lo mismo a los demás?” Ellos se volvieron y dijeron, “Mira aquellos también hacen lo mismo”. Yo dije, “preguntad de donde vienen”. Ellos fueron y preguntaron y les dijeron que venían del manicomio.

Así que aquellos fanáticos que creían ser brahmanes reaccionaron igual que los locos. Se supone que no pueden tocar a nadie. Y un intocable, un zapatero les dio la realización a ellos. Ahora el se ha vuelto su guru y les está enseñando acerca de Dios. Así pues este centro os da el poder de ser uno con el todo. Tiene muchos poderes pero el poder principal es el de haceros ser uno con el todo y el de daros todos los poderes de esa deidad en vuestro interior de modo que seáis conscientes de ello y hacer a otros también conscientes de ello.

La gente que habla demasiado bloquea su vishuddhi derecho. Aquellos que no hablan nada y que se sienten culpables bloquean el lado izquierdo. Aquellos que piensan que ellos están bien y son agresivos bloquean el lado derecho. Así pues esto ha de ser entendido en la perspectiva correcta, lo que sucede si usáis mal este centro y como podéis equilibraros para mejorarlo.

Pero la mejor parte de Sahaja Yoga es que cuando tenéis la realización os separáis de vosotros mismos. Ellos vienen y me dicen, “Madre, mi Agnya Chakra esta bloqueado”. Y si les preguntas: ¿De verdad? “Si madre, mucho”. Esto significa que tenéis demasiado ego, pero podéis imaginar a alguien diciendo, “Madre, tengo demasiado ego”. Porque os separáis de vosotros mismos y veis el ego, y así decís,”Madre, por favor elimina este ego”. Me dicen. “Madre yo hablo demasiado y por eso está bloqueado mi vishuddhi, por favor cúralo, debo dejar de hablar tanto”. Así os corregís a vosotros mismos porque os separáis de vosotros mismos. Os convertís en el espíritu y veis todo lo demás. Igual que yo veo mi sari, si hay una mancha, me gustaría limpiarla, no me identifico con ella. Esto es lo que sucede, que no os identificáis con vosotros mismos y veis vuestras faltas e intentáis corregirlas. Así es como os convertís en una persona bella por vosotros mismos, no por ninguna otra persona sino que sois vosotros los que tenéis que hacerlo.

martes, 10 de febrero de 2009

Vishudhi Chakra 2


El Vishudhi en la parte derecha modula en nuestra personalidad la cualidad de la comunicación. Si el chakra está en equilibrio y armonía nuestra comunicación con los demás será de tal modo que crearemos armonía y amor en nuestro entorno. Cuando hay bloqueo en esta parte del chakra nos comunicamos con los demás de un modo arrogante o irónico, causando tensión y haciendo daño a los demás.

La cualidad pura de este chakra es ser un altavoz del corazón y expresarnos de un modo dulce y amoroso para ayudar a que el corazón se exprese, creando unión en el colectivo y disolviendo las tensiones entre la gente.

Shri krishna, personalidad que encarno en India hace varios miles de años represento la cualidad pura de este chakra.

Cuando la energía kundalini atraviesa y abre este chakra nuestra arrogancia va desapareciendo, y al mismo tiempo despiertan poco a poco las cualidades puras. Una persona con un vishudhi chakra abierto nunca hablará de un modo duro o hiriente ni dirá verdades a los demás que les hagan sufrir sin un motivo importante. Sería como encontrarnos con una persona que está atravesando un mal momento y decirle; "que mal aspecto tienes, tienes muy mala cara, estarás fatal", o algo parecido. Sin duda esto puede ser verdad, pero el decir esta verdad, a esta persona no le va a beneficiar en nada y muy al contrario seguro que hará que su autoestima baje aún más. Una persona con un buen Vishudhi tratará de evitar esta verdad hiriente y al contrario tratará de decir conscientemente algo a la persona que le pueda servir para sentirse mejor y subir su autoestima.

Cuando hablamos en exceso o no hablamos nada en absoluto estamos expresando un bloqueo en el Vishudhi chakra. Hablar equilibradamente y apropiadamente sería expresión de un chakra abierto.

lunes, 9 de febrero de 2009

Meditación del Vishudhi chakra


Os ofrezco esta meditación para el Vishudhi chakra. Podéis sentaros comodamente con la espalda erguida pero sin tensión y colocar vuestras manos hacia la fotografía para recibir vibraciones. Reproducid el siguiente audio y con los ojos cerrados disfrutad de la experiencia.

Vishudhi chakra


El visudhi chakra se sitúa en la zona del plexo cervical y controla a nivel físico la garganta, la parte externa de los ojos, la nariz, la boca, la lengua, los dientes, la faringe, la laringe, la glándula tiroides y paratiroides.

En nuestra personalidad aporta cualidades como la comunicación, la relación con el colectivo, la diplomacia, el desapego, etc.

En la parte izquierda hay un centro muy importante que representa la comunicación de nuestro corazón con nuestro cerebro. Cuando nos sentimos culpables o no nos gusta ni aceptamos algún aspecto de nuestra personalidad este centro se bloquea y conduce nuestra atención a sentimientos de inferioridad y depresión.

El Vishudhi izquierdo aporta una cualidad muy importante para el ser humano y muy mal entendida en occidente, es la castidad y la relación pura de hermandad. La castidad es sinónimo de pureza. En la comunicación con nosotros mismos la castidad significaría autorespeto. Autorespeto por nuestro cuerpo, y por nuestra persona. El respetar nuestro cuerpo significa vestirlo de una forma digna y decente de modo que no atraigamos la atención de los demás de un modo impuro, sino que embellezcamos el cuerpo como un vehículo del Divino en nuestro interior. Sin embargo hoy en día parece prevalecer un modo de vestirnos que consiga precisamente lo contrario, ser muy atractivos y lograr que nuestro cuerpo despierte deseos en los demás. Esto va asociado a un comportamiento inadecuado en la relación de hermandad con los demás ya que fomenta tener una visión del sexo opuesto muy separada de esta hermandad.
Parece que la relación de un hombre con todas las mujeres es la de posible novia o pareja lo cual hace que en esta relación aparezcan multitud de condicionantes en los cuales tenemos que comportarnos de tal modo que la otra persona se sienta atraída o seducida por nosotros y nos hace comportarnos en muchos casos de modo artificial y diferente a como lo haríamos con una hermana, con la cual nos comportaríamos tal y como somos y sentimos, sin artificialidades. La pureza en la relación con los demás es sinónimo de naturalidad y también de sentimientos puros de protección y de cuidado hacia los demás. A nuestra hermana la protegeríamos con toda nuestra energía si fuese necesario.

Cuando esta relación hermano-hermana no está establecida en el visudhi izquierdo, desarrollamos las tendencias negativas que bloquean este chakra, tales como sentimientos de inferioridad, falta de autoestima, sentimientos de culpa, depresión etc.

La relación pura hermano-hermana hace que nos comportemos con inocencia y pureza con los demás y esto se relaciona con un sentimiento de gozo, que es la verdadera cualidad de este chakra.

sábado, 7 de febrero de 2009

El sistema sutil en Sahaja Yoga


Os ofrezco este árticulo escrito por Shri Mataji Nirmala Devi, fundadora de Sahaja Yoga.

Hay un sistema nervioso autónomo funcionando en nosotros. Auto significa por sí mismo, entonces, ¿quién es este “Auto” que hace funcional el sistema nervioso autónomo? Los médicos lo llaman sistema autónomo, pero ¿Quién es este “sí mismo”?
El “sí mismo” es el Espíritu. El Espíritu reside en el corazón de todos los seres humanos y está como en estado de testigo. El Espíritu es el reflejo de Dios Todopoderoso, como la Kundalini es el reflejo del poder de Dios, de Su deseo; el cual es la Madre Primordial, o podéis darle el nombre de Adi Shakti, Espíritu Santo o Atenea. Por tanto la Kundalini es el reflefo del Espíritu Santo, mientras que el Espíritu es el reflejo de Dios Todopoderoso. El poder omnipresente es el poder de la Madre Primordial, que crea y evoluciona, y hace todo el trabajo viviente.
Hay tres canales en el sistema. El canal central recibe el nombre de Sushumna y atiende al sistema nervioso parasimpático o sistema nervioso autónomo. El de la izquierda cuida del sistema nervioso simpático izquierdo y el de la derecha cuida del sistema nervioso simpático derecho. Ahora bien, no está aceptado o no ha sido aún descubierto por la ciencia médica que el sistema nervioso simpático izquierdo y derecho son dos sistemas diferentes y yuxtapuestos. Sus funciones son completamente opuestas uno con respecto al otro.
El canal del lado izquierdo recibe el nombre de Ida Nadi y está conectado con el hemisferio derecho y posterior del cerebro. Los dos canales, izquierdo y derecho, se cruzan al nivel del Agnya Chakra. Este canal atiende al sistema nervioso simpático izquierdo. Este canal cuida de nuestra vida emocional y de nuestro pasado. Es el canal que crea nuestro pasado. Cualquier cosas que sea el presente de hoy se convierte en el pasado de mañana. La mente subconsciente recibe información de éste canal. La mente subconsciente participa de una mente subconsciente colectiva ancestral: todo lo que existió en el pasado desde la creación, reside en el subconsciente colectivo. Este subconsciente colectivo recoge y almacena todo lo que ha muerto en el proceso de evolución. Cualquier cosa que esté muerta o esté fuera de la circulación de la evolución y también todo lo que sale de la mente subconsciente va hacia la mente del subconsciente colectivo.
El canal del lado derecho recibe el nombre de Pingala Nadi, cruza el Ida Nadi al nivel del Agnya Chakra. Está conectado con el hemisferio izquierdo y la parte frontal del cerebro. Este canal atiende al sistema nervioso simpático derecho. En el lado derecho existe una mente supraconsciente que crea nuestro futuro. Cualquier cosa que pensemos sobre nuestro futuro está grabado en el lado derecho, también tiene un supraconsciente colectivo el cual contiene todo lo que está muerto, lo que ocurrió debido a personalidades muy ambiciosas y futuristas, o a animales agresivos o a plantas.
El canal central recibe el nombre de Sushumna. La Kundalini lo recorre y atraviesa el hueso de la fontanela (Brahmarandra) para entrar en la energía sutil del poder omnipresente. Así es como tiene lugar la “Realización del Ser” (bautismo). En primer lugar se siente en las manos y en el área de la fontanela la brisa fresca del Espíritu Santo. Las manos están firmes, no tiemblan, parecen normales pero sienten las ondulaciones de la brisa fresca. Por primera vez se percibe la existencia del Poder Omnipresente.
Es fácil negarlo, pero no tiene sentido que un verdadero buscador niegue la existencia de un Poder Omnipresente cuando aún no lo ha sentido. Como ya he dicho, uno debe tener una mente muy abierta, como un científico. Aquello que es la Verdad Absoluta para un santo puede que no lo sea para un ser humano corriente. Uno puede mantener la mente abierta y ver por uno mismo si funciona, entonces uno debería tener una fe iluminada en Sahaja Yoga y no una fe ciega.
Como gente honesta y sincera debemos entender que esto es para la transformación de toda la gente que ha estado esperando ascender. Todos nuestro problemas vienen de los seres humanos. Si los seres alcanzan una nueva dimensión de realidad, de consciencia colectiva en la que son conscientes de sí mismos (Auto-conocimiento) y también son conscientes de otros, como un conocimiento innato en su sistema nervioso central, todos los problemas de nuestra vida personal, social, económica y política se resolverán. Pero para eso uno debe llegar a ser humilde y saber que la ciencia no puede explicar cómo funciona el proceso viviente. Los principios de este poder sólo pueden ser entendidos cuando uno siente este Poder después de la “Realización del Ser”.
Cuando la Kundalini se eleva uno puede sentir fácilmente la brisa fresca saliendo del área del hueso de la fontanela en la alto de la cabeza. Esto puede sentirlo uno mismo, verificándolo por so propia mano. También es posible sentir la brisa fresca por todo el cuerpo. Esta brisa fresca se manifiesta por el Poder Omnipresente del Amor Divino. Por primera vez en la vida, uno tiene realmente la experiencia de sentir este Poder Divino sutil. Incluso después de sentir este Poder uno tiene que entender que la Kundalini no está completamente establecida. En el lenguaje mecánico corriente diríamos que la conexión no está establecida. Uno tiene que hacerlo funcionar. Aunque la germinación de una semilla es espontánea, el jardinero tiene ahora que cuidar este delicado brote. De la misma forma, en un principio el buscador tiene que cuidar de su Realización. Alguna gente alcanza niveles muy altos fácilmente, pero otros tienen que trabajar durante seis o siete meses y aún no están bien. Bajo estas circunstancias es importante que un sepa y comprenda dónde está el problema, mediante el entendimiento y práctica del exacto sistema decodificador que ofrece Sahaja Yoga.
Hay mucha, mucha gente que ha abandonado sus malos hábitos, como fumar, beber, drogas y a veces de la mañana a la noche. Tanta gente que era drogadicta ha dejado las drogas porque ha encontrado el Poder del Espíritu dentro de ellos mismos que les ayuda a disfrutar de su propio ser y también les da el poder de dejar de correr detrás de placeres que son muy, muy transitorios, que provocan malas reacciones y que son destructivos a largo plazo. No es un entendimiento racional o mental, sino la luz del “Sí mismo” que da poder y aleja la oscuridad espontáneamente.

viernes, 6 de febrero de 2009

Sahaja yoga y el Sistema Sutil

En el siguiente video podéis ver una animación del sistema sutil y el ascenso de la energía Kundalini.

Limpieza de chakras.

El primer chakra, mooladhara chakra, esta creado del elemento tierra y puede ser limpiado a través de la misma tierra. Sentándonos sobre la Madre tierra, y apoyando las manos sobre esta, el elemento tierra en nosotros es purificado. También concentrando nuestra atención en la naturaleza, nuestros ojos se purifican. Todos hemos sentido como al estar mas cerca de la naturaleza, por ejemplo en un día de excursión en el campo, nuestro organismo recobra sus fuerzas y nos sentimos aliviados de las tensiones.

El segundo chakra, Swadisthana chakra, esta creado del elemento fuego y el mismo fuego puede purificarlo. Colocando una vela cerca del swadisthana en el lado izquierdo del cuerpo, a la altura de la ingle izquierda, los bloqueos del swadisthana son eliminados. Aquí hay que aclarar que el fuego nunca debe usarse en el lado derecho, ni en el swadisthana ni en ningún otro chakra, ya que el lado derecho es caliente y el fuego hará que acreciente su calor.

El tercer chakra, Nabhi chakra, está creado a partir del elemento agua y el agua ayuda en gran manera a purificarlo. El beber gran cantidad de agua ayuda a este chakra.

Hay una técnica de Sahaja Yoga que ayuda a limpiar muy efectivamente los tres chakras inferiores, es el llamado baño de pies. Ya nuestras abuelas sabían de lo efectivo de esta técnica para aliviar las tensiones y el estrés. Utilizamos un barreño que llenamos de agua y al cual añadimos un puñado de sal gorda, que representa el elemento tierra. El elemento fuego lo utilizamos colocando una vela delante de la fotografía de Shri Mataji. El agua puede ser caliente, (si nos sentimos más letárgicos, depresivos o melancólicos), fría, (si nos sentimos demasiado activos, estresados, o con exceso de pensamiento hacia el futuro), o templada, en caso de que nos encontremos en equilibrio. Nos sentamos con los pies dentro del barreño de agua durante unos diez minutos dejando que la energía Kundalini fluya y elimine todos los bloqueos. Procuramos mantener la atención en lo alto de la cabeza. En caso de exceso de pensamiento podemos fijar nuestra atención en la imagen de Shri Mataji o en la llama de la vela. Cuando acabamos aclaramos nuestros pies con un poco de agua limpia y tiramos el agua del barreño que abra absorbido la energía negativa en nosotros.

El momento más recomendable para hacer el baño de pies es por la tarde-noche, antes de ir a dormir, esto hará que durmamos y descansemos mejor.

Coloca tus manos hacia la fotografía, mete los pies en el barreño de agua y deja fluir la energía durante 10 minutos.

jueves, 5 de febrero de 2009

Versos del Viveka Chudamani


Os ofrezco estos profundos versos que explican la naturaleza de nuestro espíritu, enumerando todo aquello que no somos en realidad. Podéis leerlos lentamente y cerrar los ojos dejando que estas palabras os conduzcan a vuestro Ser Divino.


Yo no soy ni la mente, ni la inteligencia, ni el ego, ni la memoria.
No soy los oídos, ni la lengua, ni el sentido del olfato ni el de la vista.
No soy el éter, ni el aire, ni el fuego, ni el agua, ni la tierra.
Yo soy eterna dicha y conciencia, Yo soy Shiva (Dios Todopoderoso), Yo soy Shiva

Y
o no soy ni el prana, ni los cinco alientos vitales.
No soy los siete elementos del cuerpo, ni sus semillas de fuego (chakras).
Ni las manos, ni los pies, ni la lengua, ni los órganos de acción.
Yo soy eterna dicha y conciencia, Yo soy Shiva , Yo soy Shiva

N
o soy ni avaricia, ni ilusión, ni gula,
ni ningún deseo de la mente, ni tengo preferencias.
Ni dharma, ni orgullo, ni ego, ni liberación.
Yo soy eterna dicha y conciencia, Yo soy Shiva , Yo soy Shiva

N
o tengo ningún placer o dolor, ni conozco el odio ni el vicio.
No tengo ningún mantra, ni ningún lugar sagrado, ni los vedas, ni sacrificio.
No soy el éter, ni la tierra, ni la comida que comer.
Yo soy eterna dicha y conciencia, Yo soy Shiva , Yo soy Shiva

N
o tengo temor alguno, ni casta que me distinga.
Ni padre, ni madre, ni siquiera nacimiento.
Ni amigo, ni camarada, ni discípulo, ni Gurú.
Yo soy eterna dicha y conciencia, Yo soy Shiva , Yo soy Shiva

S
oy sin construcciones mentales y sin forma, lo omnipresente.
Soy todopoderoso. No puedo ser conocido y soy todo lo conocido.
En completa rendición, no soy liberación ni esclavitud.
Yo soy eterna dicha y conciencia, Yo soy Shiva , Yo soy Shiva
Yo soy eterna dicha y conciencia, Yo soy Shiva , Yo soy Shiva



martes, 3 de febrero de 2009

Anahata chakra 3


La seguridad interior se desarrolla en el carácter de la persona a través de la relación con nuestra madre. Si hay defecto o exceso en la atención de la Madre hacia el hijo, el corazón de este no se desarrolla correctamente y aparecen los miedos. Cuando la Madre ha nutrido al hijo adecuadamente con amor, el corazón de este se desarrolla apropiadamente y puede abrirse y amar a los demás. La relación con la madre o como madre está en el corazón izquierdo, si hay problemas en la relación madre-hijo el corazón izquierdo se bloquea.

La seguridad se crea en el corazón izquierdo pero se expresa en el corazón central. Los miedos son expresión de un bloqueo en el corazón central, con el ascenso de Kundalini el corazón se va purificando y podemos experimentar poco a poco la seguridad plena en nosotros mismos.

En el corazón derecho tenemos la expresión hacia el exterior de la energía del corazón. Cuando el corazón derecho está bien desarrollado somos capaces de expresar nuestro amor hacia los demás a través de buenas palabras y obras. El corazón derecho nos da la capacidad de respetar profundamente el espíritu de los demás y nos hace ser muy cuidadosos de no hacer daño a nadie, muy al contrario desarrolla en nosotros una atención que siempre está pendiente de cuidar y ayudar a todos. También aquí se expresa en nuestra personalidad la responsabilidad en su justa medida. Si nos cuesta asumir responsabilidades o por el contrario no sentimos responsables de todo e intentamos hacer por nosotros mismos que todo funcione, el corazón derecho se bloquea. Aquí está la relación padre-hijo y cualquier desequilibrio o tensión es esta relación bloquea nuestro corazón derecho. De hecho es el padre el que ayuda al hijo a establecer el sentido de la responsabilidad.

Anahata Chakra 2

Cuando el espíritu se manifiesta en nosotros y percibimos la pureza de nuestro verdadero Ser, surge un profundo amor por este Ser interior. Podemos decir que del mismo espíritu surge este profundo amor por si mismo. Cuando este espíritu pone su atención en cualquier persona o cosa con la que se relaciona, también percibe el mismo espíritu en todo ello y ama a todo como si se amase a si mismo. Este es el amor puro, un amor en completa unión con todo lo que nos rodea, y este amor fluye con gran intensidad hacia todos. Este amor fluye exactamente con la misma intensidad hacia una persona cercana, como un hijo, que hacia cualquier desconocido, incluso aunque sea alguien desagradable, ya que lo que amamos es la esencia divina en todos ellos que es la misma.

Este amor puro es una energía muy poderosa que protege y ayuda allí donde va.

Cuando el espíritu está plenamente manifiesto tenemos la capacidad de percibir con gran sensibilidad el estado de los demás a nivel del sistema sutil. Sentimos cualquier bloqueo de la persona en la cual ponemos la atención en nuestro propio sistema sutil y esto produce normalmente sensaciones de tensión o bloqueo interior algo desagradables. De cualquier modo el espíritu aunque percibe claramente el problema de la otra persona no considera esto su verdadera realidad sino que percibe el espíritu de la otra persona y no juzga la envoltura de su cuerpo sutil ni los problemas que esta puede tener. Simplemente fluye el amor puro de espíritu a espíritu y esto hace que el espíritu de los demás vaya afirmandose. Surge espontáneamente una gran inspiración para actuar de tal modo que los demás liberen sus bloqueos y tensiones. Simplemente permitiendo que el amor siga fluyendo los bloqueos son limpiados.

lunes, 2 de febrero de 2009

Meditación del Espíritu

Esta meditación está basada en algunos versos del Avadhuta Gita, escritura tradicional de la India. Simplemente sentid vuestro espíritu sin tratar de imaginar ni visualizar nada en absoluto. Nuestro verdadero Ser ya está aquí, ahora, no esta lejos ni escondido, esta siempre presente y es todo lo que hay. Afirmaros con total confianza en vuestro espíritu y dejad fluir vuestra energía libremente. Disfrutad de este océano de gozo y pureza que hay en vuestro interior.



Reproducir el siguiente archivo de audio, cerrar los ojos y poner la mano izquierda hacia la fotografía y la derecha sobre el corazón.

domingo, 1 de febrero de 2009

Anahata Chakra


El Anahata o chakra del corazón es el centro espiritual de ser humano. Controla el plexo cardiaco, el corazón y los pulmones.

En la parte izquierda se representa el espíritu que es el reflejo de la energía divina en cada ser individual. El espíritu es nuestro verdadero ser, nuestro ser superior. La llamada iluminación es la identificación de nuestra conciencia con este Ser interior, que es uno e inseparable con el Divino. El espíritu se define tradicionalmente como "Sat, Chit, Ananda."

"Sat" es la existencia pura. La sensación de ser, de existir, sin atribuir dicha existencia a un cuerpo individual, ni a ningún concepto. Es una sensación de gran pureza y santidad. Esta existencia es algo intangible, indestructible y eterno. Shri Krishna dijo: ninguna espada puede cortarlo, ningún fuego quemarlo, ningún viento empujarlo. Está sensación de ser existencia pura nos hace sentir una profunda seguridad interior.

"Chit" es la capacidad de percibir. La capacidad de observar todo, tanto en el mundo exterior como en el mundo interior. Esta capacidad se pierde en el momento en que reaccionamos ante los estímulos del mundo y nos dejamos llevar por las emociones y los pensamientos que surgen en nuestro interior. En ese momento nos indentificamos con el cuerpo o con nuestra personalidad que son meras envolturas y vehículos del verdadero Ser. Cuando nos identificamos con el cuerpo que está sujeto a los cambios y a la destrucción perdemos esa profunda sensación de seguridad.

"Ananda" es el gozo puro. La sensación de existir va asociada al gozo puro. El espíritu es un océano de gozo de incomparable intensidad y pureza. Todos los gozos que podemos obtener a través de los sentidos son como pequeñas gotas de ese océano infinito que hay en nuestro interior. Ese gozo tiene un aspecto conocido como Bhakti(devoción). Cuando experimentamos nuestro espíritu, percibimos el espíritu en todo lo que nos rodéa, en todas las personas, las cosas, las situaciones, y hay un fluido de amor de una gran intensidad, (una verdadera adoración) hacia todo, pues percibimos esa esencia Divina en todo y continuamente gozamos de esta adoración hacia todo.

El Amor puro es pues una de las cualidades básicas del corazón. El amor puro es también un amor desapegado. Cuando estamos apegados a algunas personas o cosas, nuestra atención se orienta solo hacia estas y de este modo coartamos el fluido de esta energía que por naturaleza debería fluir libremente hacia todo lo que nos rodea.