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La experiencia de la meditación desde tiempos inmemoriables ha acompañado a la humanidad y su meta suprema es alcanzar el yoga o unión de nuestro espíritu con el espíritu supremo. El despertar de la energía Kundalini por el canal central o sushuma nadi atravesando e iluminando los siete chakras nos lleva a esta experiencia de un modo espontáneo y natural. Este blog pretende ofrecer diferentes meditaciones y técnicas de sahaja yoga para que cualquier persona pueda tener esta experiencia divina.
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